Что такое лечебное голодание

что такое лечебное голоданиеБессчетные новомодные способы быстрого похудания часто включают в себя советы по применению голодания  в целях резвой потери лишнего веса. Подобные способы очень популярны, однако зачастую они не имеют практически никакого научного обоснования. Иногда некоторые диеты для похудания рекомендуют отказываться от приёма пищи в течение достаточно длительного времени, причём такой подход в данных методиках именуют лечебным голоданием. Стоит ли использовать похожие методики? Всегда ли голодание можно именовать лечебным? Давайте попробуем разобраться с ответами на эти  вопросы.

собственно что такое лечебное голодание?

Лечебное голодание предполагает под собой воздержание от приёма еды в течение определённого периода времени в лечебных целях. Целебное голодание является важным звеном в разгрузочно-диетической терапии, применяемой при лечении некоторых нервных заболеваний, отдельных форм бронхиальной астмы и гипертонической заболевания. При правильно организованном голодании не имеются дистрофические изменения в организме, происходит лишь трата избыточного количества жира. Самостоятельная организация целебного голодания рекомендуется не более чем на 1-2 денька. Лечебное голодание в течение более длительного времени надлежит проводиться только под строгим наблюдением доктора и только в стационарных условиях, поскольку при использовании похожей терапии в течение нескольких дней возникает витаминная дефицитность, начинают расходоваться мышечные белки, могут проявляться иные нарушения обмена веществ. У некоторых людей при целебном голодании развивается слабость, головокружение, тошнота, снижается артериальное давление. После периода голодания идет по стопам в течение нескольких дней осуществить переход на восстановительную диету, кот-ая для каждого человека является индивидуальной. При нарушении правил лечебного голодания и неправильном применении восстановительной диеты у человека имеют все шансы развиваться симптомы панкреатита, гастрита, холецистита.



Стоит ли использовать голодание в целях избавления от избыточной массы тела?


Для понижения массы тела голодание применять ни в коем случае не рекомендовано. Дело в том, что при отсутствии еды в организме запускается процесс запасания питательных препаратов в жировой ткани. При последующем восстановлении обычного режима питания масса тела быстро восстанавливается, а часто в течение короткого периода времени становится больше на некоторое количество килограмм, чем до начала голодания.

Использование получивших огромную популярность так называемых «