Дефицит тиамина

Симптомы дефицита: некоторые ранние симптомы могут включать в себя вялость, раздражительность, потерю памяти, потеря сна и аппетита, потеря веса, расстройство желудка или запор.

Дефицит тиамина

Если не лечить эти первоначальные симптомы, то они могут привести к более тяжелой форме недостаточности.

Авитаминоз может делиться на несколько видов:
Сухой авитаминоз: может включать в себя нервные и мышечные нарушения, покалывание в пальцах ног, чувство жжение в ногах, особенно ночью, судороги икроножных мышц и мышечную атрофию.

Мокрый авитаминоз: общие симптомы могут включать в себя ненормальное сердцебиение, задержку жидкости в ногах, легочных отеков, артериальной гипотензии, что может привести к шоку и в конечном итоге смерти. Детский авитаминоз: часто встречается у новорожденных детей, особенно это может произойти, если беременная женщина уже страдала дефицитом витаминов, недостаток может передаваться через питание (грудное молоко). Также у деток могут наблюдаться такие симптомы как сердечная недостаточность, потеря рефлексов и афония (потеря голоса), является одним из распространенных симптомов. Считается, что от 25 до 25 мг в сутки более чем достаточно. Но большинство специалистов, рекомендуют принимать тиамин в комплексе с другими витаминами, такими как В2 и В3 с которыми он очень хорошо сочетается.

Надеюсь, что информация о пользе витамина В1, Вам пригодилась. Будьте здоровы!