Лечебные свойства имбиря для похудения

лечебные свойства имбиря для похудения

Имбирь – восточная пряность, которая пользуется большой популярностью. Но имбирь является не только пряностью, которая придает блюдам изысканность, имбирь – лекарственное растение. Лечебные свойства имбиря поражают своим многообразием. И все это сочетается в одном растении, вернее в корне этого растения.

Свойства имбиря для похудения

Ко всему прочему имбирь применяется для похудения. Восточные медики открыли свойство имбиря – «разжигать кровь». То есть средства, приготовленные на основе имбиря, разгоняют в организме все обменные процессы, при этом из клеток выводя лишнюю воду и шлаки.

Кроме этого имбирь хорошо влияет на систему пищеварения, помогает переваривать пищу.

Он способствует тому, что не образуются новые шлаки.

Имбирь обладает легким слабительным эффектом, который, несомненно, ценен для похудения и для общего здоровья, так как способствует выведению холестерина из организма. Например, если принять средство на основе имбиря перед едой, то организм избавится от лишних токсинов и пища хорошо переварится. Рецепт данного средства: имбирь натереть на мелкой терке, взять 1 чайную ложку, 2-3 капли сока лимона, немного соли. Все перемешать и съесть, запивать не нужно.

Имбирь для похудения

Имбирем можно приправлять разные блюда и считать, что от этого есть какая-то польза. Однако любое действие полезно только в системе, самым верным средством для похудения с имбирем, являются напитки на основе имбиря. Эти напитки полезны для организма, бодрящие и вкусные. Напитки на основе имбиря ускоряют обмен веществ, разгоняют внутренние процессы, освобождают клетки от шлаков и лишнего жира.

Лечебные свойства имбиря для похудения: правила применения напитков

Перед приготовлением напитков, ознакомьтесь с правилами их применения.

    Напитки на основе имбиря употреблять лучше 3 раза в день. После того как вы проведете курс приема напитков для похудения, можно заваривать иногда имбирь для того, чтобы его «вспомнил» организм и начал работать быстрее. Можно постоянно применять имбирь, заваривая обычный чай с маленьким кусочком. Хорошо если в такой чай положить еще дольку лимона. Не стоит пить чай с имбирем поздно вечером, так как он обладает бодрящими свойствами, вы можете не уснуть. Для хорошего эффекта нужно выпить имбирного чая 2 литра в день, но делать это нужно не вечером. Для полезного имбирного чая достаточно на 2-х литровый термос 4 сантиметра корня. После заваривания чай обязательно нужно процедить. Лучше всего чай заваривать утром, затем пить его в течение всего дня, добавляя разные добавки. Для имбирного чая хорошо подойдут маленькие кружки. Если выпить имбирный чай перед едой, то чувство голода будет меньше и, соответственно, вы съедите меньше. Если вы любите чаи из трав, то не забудьте в заварной чайник добавить кусочек имбиря, так как он усиливает действие трав, поэтому польза от такого чая будет двойная. Имбирный чай с чесноком признан самым эффективным напитком для похудения.

Рецепты напитков с имбирем для похудения

Чай для похудения с имбирем и чесноком

Очистить и порезать 4 см корня имбиря, 2 зубчика чеснока порезать кружочками. Положить чеснок и имбирь в термос и залить 2 литрами кипятка, настоять в течение двух часов, затем процедить и перелить снова в термос. Пить в течение всего дня небольшими чашками.

Имбирный чай для похудения с апельсином

Взять 2 см корня имбиря, 1 ст. л. мяты и 1 щепотку кардамона и смешать их в блендере. Полученную смесь залить одним литром кипятка и настаивать в течение получаса. После процедить, немного остудить и добавить 85 мл. сока лимона и 50 мл. сока апельсина. Можно добавить мед по вкусу. Данный напиток лучше пить прохладным и в летнюю жару, так как он освежает.

Чай для похудения с имбирем и брусникой

Заварить 1 чайную ложку брусники с имбирем, подержать чай под салфеткой в течение 30 минут, затем процедить и остудить. Можно добавить по вкусу мед. Данный чай пьют в том случае, если в организме много жидкости. Он нормализует работу почек и снимает с мочевыводящих путей воспаление.