Шиповник для похудения: плюсы и минусы напитка, рецепты сиропа, инструкции по применению

шиповник для похудения Возможно ли похудеть, применяя такое растение как шиповник? Так как о его полезных свойствах уже ходят легенды. Это волшебство-растение способно еще и избавить от излишнего веса. Так что если у вас нет противопоказаний, возможно начинать диету на шиповнике.

шиповник для похуденияМы с самого юношества знаем о целебных свойствах такого растения как шиповник. Первый раз его начали применять в Древней Греции. Об данном было написано в летописи. На Руси шиповник именовали «свороборник». В переводе означает «дикая роза». Его использовали как заживляющее средство.

Сегодня шиповник - достаточно доступное растение. Сейчас его используют в качествен фармацевтического препарата, а если правильно сделать отвар, то возможно и похудеть. Тем более настойки из шиповника готовы улучшить иммунную систему. Можно найти некоторое количество видов шиповника – это иглистый, даурский и собачий. Более распространенный – коричневый. Его и используют для понижения веса.

Все мы помним, что чай с шиповником имеет возможность защитить нас от вируса и простуды. Его возможно применять для лечения сосудов, печени, при авитаминозе. Он насыщает организм разными витаминами.

Так как же шиповник имеет возможность помочь в борьбе с лишним весом? Все просто! Так как он обладает легким слабительным действием и выводит из организма ненужную жидкость. Плоды шиповника - просто кладезь нужных веществ.

Витаминный комплекс «Шиповник»

шиповник для похуденияШиповник идет по стопам применять для обогащения витаминами всего организма. В случае если знать больше, то можно понять как он может быть полезен. Итак, шиповник богат витаминами К, Е, С и группы В. А кроме того может похвалиться содержанием таких компонентов как кальций, марганец, железо, калий, магний, рутин и т. д. В его состав входят эфирные масла, гликозиды, сахар.

В медицине используют не только плоды растения, но и его листья. Из их можно делать всевозможные отвары, которые действуют на человека как тонизирующее, противовоспалительное, желчегонное, мочегонное и антисептическое вещество.

шиповник для похуденияМедицинские работники рекомендуют пить шиповник при проблемах желудочно-пищеварительного тракта, он отлично справляется с обменом препаратов и улучшает метаболизм женщины. Поэтому от например хорош при избыточном весе.

Чтобы сбросить лишний вес, используют отвары шиповника. Он улучшает выработку ферментов, коие отвечают за пищеварительные процессы. Именно данное растение например прекрасно справляется с лишним жиром у девушек. Например что вместе с похудением вы еще и укрепляете иммунную систему всего организма. Тем более хорошо принимать его в зимнее время. Вы защитите собственный организм от инфекций и улучшите работу сосудов. Растение улучшает функции половых и потовых желез в организме.

Противопоказания

шиповник для похуденияНе все имеют все шансы употреблять шиповник, есть и ряд противопоказаний. Он богат на витамин С. В ягодах больше сего витамина, чем в лимоне. Поэтому людям с гастритом и язвой противопоказано пить этот напиток. Если вы все же настроены сохнуть с шиповником, то стоит проконсультироваться с лечащим доктором.

Не рекомендовано пить настои, отвары при желчнокаменной заболевания, при проблемах с сердцем, при диабете, гипертонии и нехорошем кровообращения.

Если у вас есть проблемы с кожей и нередко проявляется аллергия и дерматит, то стоит повременить с шиповником. Из-за огромного количества витамина С могут быть негативные результаты. Поэтому стоит быть осторожными.

Отвар шиповника

шиповник для похуденияПоиски совершенной фигуры привели вас к новому способу сбросить лишний вес с помощью шиповника. Это не миф, а действительность. Шиповник будет выступать в качестве дополнения. Например что на одном отваре идеальную фигуру не слепишь. Нужна комплексная диета. И тогда вы сможете достичь идеального результата.

Отвар готовится очень с легкостью. Берется 2 ст. сырья (плоды), шиповник обязан быть уже измельченным (можно это устроить в кофемолке). Залить ягоды 0,5 л воды. Ставим напиток на плиту и доводим до кипения, варить еще 14-15 мин.. Напиток настаиваем 2 часа. Теперь можно процедить и пить.

Как брать на себя?

Пить шиповник по стакану без сахара за час до пищи три-четыре раза в день. Длительность способа около 3-4 недель. Отвар способен исключить лишнюю жидкость, токсины, шлаки и каловые скопления. Он нормализует работу кишечника и обмен препаратов.

шиповник для похуденияНастойка очень вкусная, так что без сахара для вас даже будет вкуснее ее пить. Потому лишний вес терять вы будете совместно с вкусным напитком. Но чтобы вы возымели максимальную пользу от шиповника, его надо(надобно) правильно хранить. Обычно в свежем виде его сохраняют до первых заморозков. Потом же его идет по стопам подсушить в духовке.

Многие делают настойку в термосе. Это оплошность! Под воздействием высокой температуры у растения пропадают все нужные свойства. Происходит окисление биологически активных препаратов. Отвар остается прежним на вкус, хотя он бесполезен для организма.

Диеты на шиповнике

1-ый вариант

Готовим очищающий чай. Для сего мы завариваем плоды шиповника, крапиву. Все это заливаем кипяточком и настаиваем чай в течение 30 минут. В последствии этого его необходимо процедить и он готов к применению. Пить подобный чай нужно 9 дней каждый вечер.

В направление первых трех дней есть только рис без специй и соли, в всяком количестве без ограничений. Остальные три денька кушать можно мясо птицы, а последние 3 дня – одни яблоки, в любом виде. Их возможно запекать, тушить и т. д. и не забываем выпивать любой вечер чай из шиповника. За неделю возможно спокойно скинуть до 4 кг.

Второй вариант

    1-ый день. На завтрак чашку отвара шиповника. На обед кушаем 2 вареных яйца и чашку томатного сока. Также стоит приготовить салат из вареной цветной капусты. На ужин вареная птица. Второй день. Наутро съедаем сухарик с чашечкой шиповника. В обед у нас отварная рыба и салат с капусты. Ужинаем вареной говядиной и стаканом кефира. Третий день. Утренняя пирушка начинается с чашки шиповника и сухарика. В обед тушеные кабачки и 2 яблока (семеренко). На ужин мясо и 2 яйца отварных.шиповник для похудения Четвертый день. День начинаем с чашечки шиповника. На обед вареные яйца, сыр и салат с вареной моркови. Заправить салатик возможно оливковым маслом. На ужин 2 яблока. 5-ый день. Утром морковный салат с лимонным соком, миска(миса) шиповника. На обед кушаем отварную рыбу с томатным соком. На ужин 2 яблока. 6-ой день. Утро начинаем с чашки шиповника. В обед нас ожидает морковно-капустный салатик и вареная курица. На ужин морковный салат и 2 яичка. Седьмой день. На завтрак чашка шиповника. В обед 2 яблока и вареная мясо. на удин морковный салат. По желанию возможно выпить кефир.

За неделю такой диеты дама легко может скинуть от 4 до 6 килограмм. Это находится в зависимости от метаболизма. Не рекомендуем применять диету почаще, чем раз в полгода.

Благодаря шиповнику мы сможем накормить наш организм полезными веществами и избавиться от излишних килограмм. Если вместе с диетой вы будете еще создавать физические нагрузки, то эффект возрастет в два раза. Мы желаем вам удачи!