Способы очистки организма от шлаков

способы очистки организма от шлаковЧеловек нуждается в повторяющемся избавлении от шлаков. Так полагают современные медицинские работники, они говорят, что эти вещества активизируют заболевания и преждевременное старение организма.

Существуют различные методы очистки организма от шлаков.

Очищение чем какого-либо другого всего проводить под наблюдением врача, например как навредить себе можно даже при поддержки самых, безобидных диет или травок.

Шлаки (токсины) предполагают собой вредные вещества природного или хим происхождения. Они появляются в нашем организме совместно с пищей, воздухом и водой. И проблема не в что, что мы кушаем или пьем, шлаки попадают в тела в том числе и самых завзятых вегетарианцев и принципиальных трезвенников. В итоге интоксикации мы становимся бледными, чаще устаем, бывает замечена лишний вес, в общем, теряем привлекательность. Впрочем на самом деле это не исключительно большая проблема.

Хроническое отравление может не лишь только ухудшать самочувствие и снижать иммунитет, но и не соблюдать течение биохимических процессов в организме, повышая нагрузку на системы и органы и вызывая раннее старение организма.

Большинство токсинов оседает в кишечном тракте, потом в печени, лимфатической системе и почках.

Главные способы очистки организма от шлаков:

1.  Занимайтесь целебным голоданием. К примеру, по системе Поля Брегга (он гласил, что человек должен жить до 100 двадцати лет, периодически очищая организм с поддержкой полного воздержания от пищи).

2.  Сядьте на диету. Хотя выбирать оную непросто - нужно знать и учесть определенные правила в приеме пищи, контролировать личное самочуствие и желательно все это проделывать под наблюдением спеца. Однако не все смогут позволить для себя персонального диетолога.

3.  Устройте чистку кишечного тракта. Гидроколонотерапия достаточно популярная, но опасная и содержит массу противопоказаний. Ее проводить можно только под наблюдением врача, в медицинских учреждениях. К что же определенные виды радикальных чисток иногда вызывают прямо противоположный эффект. Используя клизму из кишечного тракта вымываются нужные микроорганизмы, которые помогают переваривать еду и сдерживать деятельность патогенных микроорганизмов.

4.  Начните способ сорбентов. Это наиболее простой и эффективный метод очистки организма от шлаков самостоятельно.

Выходите, токсины.

Сорбенты - препараты, впитывающие в себя токсины и яды. Они выводят их из нашего организма. Современные изыскания доказывают, что грамотное примнение этих средств выделяет возможность увеличить продолжительность жизни.

Самые действующие сорбенты - натуральные. Сотворенные самой природой, они не лишь только чистят, но и настраивают деятельность клеток, заблокируя создание опасных для здоровья веществ, коие вызывают воспалительные процессы, и мешая развитию болезней. Эффективный способ выводить токсины - курс фитотерапии совместно с приемом витаминов и полезных бактерий.

21 день - читка осуществилась.

Фитосбор: для такого как, чтобы приготовить настой из трав, возьмите иммортель - 6 , тысячелистник - 4, календулу - 3, ромашку - 2, хвощ полевой - 4 и кору крушины - 2.

измерения проводятся в столовых ложках.

 Травы смешайте, после этого 1 ст. л.  положите в термос. Затем залейте 1,5 стаканами кипяточка. Настаивайте на протяжении часа. Процедите. Употребляйте фитосбор по тридцати процентов стакана трижды вдень за полчаса мин. до еды.

Во время очищения организма хотелось бы обеспечить кишечник бактериями, так как они - естественный очистительный механизм, который восстанавливает кишечную микрофлору. При данном лучше усваиваются полезные вещества, и в кровь токсинов попадает меньше.

Для сего надо принимать бифидумбактерин форте (5 доз) или примадофилус (1 капсула), запивая кефиром. Брать на себя дважды в день утром и перед сном.

Правила питания

На голодный желудок Днем выпейте коктейль: бактерии, стакан кефира, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка пшеничных отрубей, 2 чернослива. Кисломолочные продукты делают лучше микрофлору кишечника, мед - природный очиститель, чернослив наращивает перистальтику (сокращение кишечника), отруби насыщают организм и витаминами группы В и чистят его.

Обед: желательно продукты, в которых большое количество клетчатки. Такие есть в непросеянной пшеничной муке, капусте, отрубях, юном горохе, восковидных и зеленых бобах, брокколи, в огуречной кожице, брюссельской капусте, перцах, моркови, яблоках.

Ужин: перед сном выпейте стакан кефира с микробами.

В процессе очищения

1.  Вне зависимости от системы, во время очистки нужно есть очищенные кабачки, баклажаны, соевые продукты, патиссоны, кисломолочные продукты, растительные масла прохладной прессовки.

2.  Во время проведения курса (ну да и вообще) нельзя употреблять копчености, колбасные изделия, fast food, растворимый кофе, спиртное, жирную пищу.

Нельзя очищаться в ситуациях:

Беременность, кормление грудью; желчекаменная заболевание или мочекаменная, онкологические и прочие органические болезни, которые требуют медицинского наблюдения; употребление сильнодействующих медицинских препаратов, наркотическая и алкогольная зависимость.