Также стоит уделить отдельное внимание одежде, в которой будет спать беременная женщина

 беременная

Далее необходимо подготовить спальное место. Желательно, чтобы на кровати лежали три подушки, подготовленные заранее. Естественно, что одна из подушек будет положено под голову. Вторую подушку рекомендуется положить под бок. Третья подушка кладется между ног (желательно приобрести для этой цели подушку в виде клина). Если ночью часто снятся кошмары или просто плохой сон, можно попробовать использовать ароматерапию для устранения этой проблемы (вместо обычной подушки под голову положить подушку с успокоительными травами).

Также стоит уделить отдельное внимание одежде, в которой будет спать беременная женщина. Одежда не должна быть облегающей, не должна стеснять в движениях, изготовлена из натуральных материалов (синтетику лучше не использовать). Указанные рекомендации, тишина и покой – залог того, что беременность женщины пройдет гладко и родившийся ребёнок будет сильным и здоровым.