Возвращение из декретного отпуска: как избежать стресса?



1. Подумайте, кто будет присматривать за вашим ребенком. Данный вопрос стоит решить до того, как вы вышли на работу. Лучше не рассчитывать все время на близких, ведь у каждого могут быть самые собственно что ни на есть непредвиденные дела. Пусть у вас под руками будут контакты няни, которой вы можете доверять.



2. Вам нужен план Б на тот случай, если ребенок заболеет. Кашель, поднявшаяся температура – все это выбивает из колеи. Вы уже спланировали день, договорились о нескольких встречах, и тут у вашего ребенка появляются все признаки простуды. Если вы знаете, собственно что делать в этот момент, если у вас есть няня, если бабушки готовы посидеть с внуком, это выручит. Продумайте весь сценарий ваших действий. Возможно, у вас есть отличная подруга, но она живет на другом конце города, а в вашей семье нет машины. собственно что ж, тогда стоит узнать заранее список такси, где есть детское кресло. Пусть у вас в голове будет сценарий, собственно что именно вы будете делать, если ребенок заболеет. собственно что будет, если ваш домашний доктор уедет на неделю в отпуск? Кто сможет вам помочь в данном случае? Список контактных телефонов и адреса лучше составить на отдельном листке и держать3 под рукой. Копию отдайте мужу.



3. Возвращаясь из декрета, обговорите с работодателем, какой именно Вариант для отгулов наиболее привлекателен для вашей компании. Может быть, здесь можно время от времени работать из дома, может быть, удобнее взять несколько отгулов, или каждый день вне работы будет идти в счет вашего ежегодного отпуска. Узнайте об данном заранее, и вам будет проще договориться на комфортный для вас вариант.



4. Вовлеките своего мужа. Да, вы возвращаетесь на работу, а значит уже закоренелый за время декрета режим изменится. Вы не должны брать всю ответственность и все обязанности только на себя. Обсудите с мужем все те опасения, которые гложут вашу душу. Возможно, именно его точка зрения поможет вам найти удачные решения. Когда нужно будет посидеть с заболевшим ребенком, муж справится с данным также успешно, как и вы. Разделите обязанности, и у вас их станет в два раза меньше. У вас родился волшебный малыш, и вы вышли в декрет. Ребенок подрос и сейчас наступило время вернуться